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或者也可以将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中,因为薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能,经常使用可改善头皮出油的问题,同时会让头皮感觉非常清爽,可以自由呼吸。外出时一定要带好防过敏类药物,如开瑞坦、扑尔敏等,一旦出现过敏症状,应及时服用。饮食含铁质的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。4、带上浴帽,外层戴电热浴帽或者蒸汽加热帽加热,大约15-20分钟。想要满足皮肤所需,日常喝水量远远不够,而反过来喝过多的水,还会带走身体内的电解质,不仅对身体不好,还会造成皮肤流失水分。

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