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真不知是遗传还是塑身有道,竟能练出如此好身材!每餐饭过后,请站立半个小时到一个小时的时间,加速食物的消化,这样可以减少腹部堆积脂肪,有利于减肥瘦身!由于自行车是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。

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不妨试试保湿乳,轻盈的乳液质地特别温和,不会对肌肤造成负担,关键是美白保湿效果特别好,而且效力持久,擦上去可以保持一整天的水润。早餐:瘦身准则第一条,早餐必吃。用米醋搓洗双手期间,要尽量避免直接接触洗衣粉等碱性物质,以免中和手部米醋,影响疗效。

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